A.S MANTES TENNIS / LES NEWS L’atelier du Tennis 14 courts de tennis  5 terre battue extérieurs 1 terre battue couvert 3 beton poreux 4 mini-tennis 4 greenset couverts 2 courts de Beach Tennis Sans oublier 1 Restaurant/Club House Le club se situe sur l’Ile aux Dames. On y accède par le pont qui joint Mantes la Jolie à Limay. En venant de Mantes la Jolie, il faut tourner dans la première rue à gauche sur le pont qui franchit la Seine. Adresse : Allée des Iles Eric Tabarly 78200 Mantes La Jolie Téléphone : 01 34 77 07 00 email : asmantes.tennis@wanadoo.fr PERMANENCE AU CLUB LUNDI, MARDI, MERCREDI, SAMEDI 10H-12H ET 13H30-17H MEDECINE ET SANTE   L’ALIMENTATION DU SPORTIF  L’alimentation du sportif se diffère de l’alimentation générale par l’apport calorique nécessaire à l’activité physique et par le timing des ces apports. Les objectifs de l’alimentation du sportif seront : -    La préparation de l’effort -    La performance à l’effort -    La récupération après l’effort Pour tenir la distance sur un match marathon, suivez les conseils alimentaires de l'équipe de France de tennis. Voici la journée type, pour un match programmé à 11 h. Un cadre exeptionnel en bord de Seine pour accueillir toute la famille (Des animations toute l’année sportive, Des compétitions pour tous niveaux, Des professeurs pour prendre en main vos enfants dès 4 ans, Des Cours collectifs adultes tous niveaux, Des Stages jeunes et adultes pendant les vacances scolaires)   DES TITRES POUR NOS PROFS ET NOS JOUEURS  L’Equipe 1 messieurs et nos enseignants Benjamin Tison (-4/6) et Fred Pommier (3/6) récompensés pour leurs résutats en championnat de France. En effet le club de Mantes accède à la Nationale 3 pour cette saison 2014/2015. Une performance à souligner puisque la plupart des joueurs sont issus de la formation du club. A noter également la participation de Benjamin Tison aux championnats de France à Roland-Garros. On oubliera pas non plus cette honorable 25ème place aux Championants de France de Beach tennis pour Fred et Benji. Quelle annéee !!!   CONFERENCE HYDRATATION / NUTRITION   VENDREDI 7 NOVEMBRE                                    HYDRATATION / NUTRITION DANS LE MILIEU DU SPORT VENDREDI 7 NOVEMBRE 19H30                               Conférence présentée par Mr. Bailleul (Etudiant master entrainement, biologie, nutrition et santé) Un verre de l’amitié sera offert à l’issue de la présentation. Dans un souci d’organisation, nous vous serions gres de bien vouloir vous inscrire avant le 31 octobre auprès de Jean-Michel Leroux Mail : jeanmichel.leroux91@oragnge.fr port : 06.73.58.96.29 STAGE DE TENNIS DU LUNDI 20 AU VENDREDI 24 OCTOBRE   STAGE ENFANTS  STAGE ADULTES Tous les jours à partir de 16h en semaine et toute la journée le week-end. Venez supporter, encourager ou simplement profitez du “spectacle” :-))))   TOURNOI DE LA TOUSSAINT   DU 19/10 AU 02/11 Cyrielle Rodriguez 15 Mathilde Pee 15/1 Luce Soares 15/4 Jade Magdelaine 30 Mathilde Pesche 30/1 Mathilde Morin 30/3 Sophie Mahaux 30/4   NOUVEAUX CLASSEMENTS 2015  FELICITATIONS A VOUS QUAGLIOZZI Alexande 2/6 CHAUVINEAU Quentin 3/6 WANG Sébastien 15 BRARD Yann 15/2 CRUZEL Joachim 15/3 DUBOIS Yohann 15/3 HANRIOT PFrançois 15/4 BELGUISE Laurent 15/5 BELGUISE Paco 15/5 BESSE Anthony 15/5 DAMERGY Enzo 15/5 MARTIN Thomas 15/5 DAMERGY ELIAS 30 BOIVIN Hugo 30/1 GOUVEIA Steven 30/1 PHANG Vonnara 30/1 CESARANI Bruno 30/2 GOUVEIA Jordan 30/2 MORIN Vincent 30/2 PETITJEAN Romain 30/2 WITWER Mikael 30/2 DAMERGY Sami 30/3 CERCUEL Mathieu 30/4 EL ASRI Osmane 30/4 GOUVEIA DELFIM 30/4 MAHAUX CEDRIC 30/4 PELET KAMOUN Adlane 30/4 LORDEREAU Lucas 30/5 MOCH MATHIEU 30/5 DAYES PIERRICK 40 GARNIER Pierre 40